おススメ本

分かりやすい本見つけましたぁ♪ ひとりでできるマッサージ クリスティン・カオベェリー・ウェバー著

簡単な指圧の仕方やリフレクソロジーのやり方が 写真と共に解説されていて 普段のセルフケアに取り入れやすい。 もちろん　精油をプラスするとさらにいいよね♪ プロの技には到底かなわないけれど 日々のコリを溜めないように 毎日のほんの少しのケアで　明日がかわるはず♪ それでは　今日も誠にありがとうございました