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お料理教室

今日のレッスン♪イロイロスプレーでは 日々の暮らしで生かせるアロマのコツをお伝えしながら お好きな香りでスプレーを2本お作り頂いております。 スプレーって 簡単なクラフトですが かなりあなどれないシロモノです。 アロマを生活に取り入れていくことで 化学的な物が少なくなっていき 「アロマって意外とエコね!!」って思って下さるはず

そんなことより 今日お越しいただいたお客様の中に お料理教室の先生をされている方がいらっしゃり 美味しい簡単レシピを教えて頂いて。 早速 一つ ご紹介。

鳥肉を塩コショウして あればハーブなどもまぶしたものを(玉ねぎも入れてみました) 袋に入れて 少し多めのオリーブオイルに漬け込んで しばらく冷蔵庫でねかせて フライパンで焼くだけ♪ いつもより ジュ~シ~なお肉になりました


(写真では・・・微妙?ですね・・・)でもでも イケマス

ちなみに

玉ねぎって 血液サラサラお野菜ですが・・・ 輪切りにするほうが サラサラ成分効果が高いってご存知でした?! こう切るより

こう切る方が いいらしい!!

うぅ~ん♪ 勉強になったなぁ

今日も 誠にありがとうございました


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