いよいよ寒くなってまいりました。 朝の手浴がいよいよ日課となりそうです。 最近は 乾燥も気になるので 手浴の際に 小さじ１杯ほどのホホバオイルなども入れています。 さらに、その日の気分で精油を１，２滴。 ぬるくなると少し熱めのお湯を足して ５～１０分程。 背中も温まり、顔色も良くなって 朝の良いスタートになります。 でも、朝にリラックス系の精油を使ってしまうと かなり眠たくなってしまうので ご注意を
ちなみに こんなひと時も わたし時。『ワタシドキ』というのでしょうか？♪
来年の 手帳を買いました。
そうなのです。来年の手帳は ワタシドキ手帳というタイトルなのです♪
星や月、色、アロマ、風水などなど ハッピー情報がてんこもりの手帳です
ますます 心地よく過ごせるヒントをもらっていこうと思います
ではでは 本日もありがとうございました。 １１月のレッスン：香りのキャンドル ２２日（月）：満席となりました。ありがとうございました