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わたし時。

いよいよ寒くなってまいりました。 朝の手浴がいよいよ日課となりそうです。 最近は 乾燥も気になるので 手浴の際に 小さじ1杯ほどのホホバオイルなども入れています。 さらに、その日の気分で精油を1,2滴。 ぬるくなると少し熱めのお湯を足して 5~10分程。 背中も温まり、顔色も良くなって 朝の良いスタートになります。 でも、朝にリラックス系の精油を使ってしまうと かなり眠たくなってしまうので ご注意を

ちなみに こんなひと時も わたし時。『ワタシドキ』というのでしょうか?♪ 来年の 手帳を買いました。 そうなのです。来年の手帳は ワタシドキ手帳というタイトルなのです♪



星や月、色、アロマ、風水などなど ハッピー情報がてんこもりの手帳です

ますます 心地よく過ごせるヒントをもらっていこうと思います

ではでは 本日もありがとうございました。 11月のレッスン:香りのキャンドル 22日(月):満席となりました。ありがとうございました


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