アロマと月経

中国では　月経中の女性は、免疫が低下しウィルスなどに負けやすく 気温の低下に負けやすい状態と考えられ、特別なケアが求められるそうです。 そこで　月経中の女性は冷たいものの摂取を控え また　冷たい水で体を洗う事を控えるように指導され 平常よりも休息を多く取るようにススメられるそうです。 東洋医学的な考えも反映させて精油を選ぶのも 月経痛やＰＭＳの改善に繋がるのでは。 体を温める精油。 月経不順による情緒不安を改善する精油。 さらに　月経前後に行うトリートメントを考慮していくと さらなるデトックスや痛みの軽減につながるのでは。 月経は　月経中のみをどう過すかではなく 月経前後も考慮していくと ＰＭＳの不快症状の改善や良いダイエットにも繋がる。と思います。 月経に悩む女性も　ぜひ　アロマを生活に取り入れてみませんか♪ ではでは　本日も誠にありがとうございました