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マッサージの効果

先日のためしてガッテンでのマッサージの効果とは?面白かったですよ。 マッサージをすることで 本当にやせるのか? 血圧は下がるのか? 認知症状に効果があるのか? などについて検証されていましたね。 実際 マッサージで脂肪細胞が減る!ということはなく 一時的に水分が減るので 痩せたように見えるらしい。 なので マッサージで痩せる。ということはないとのこと。 それでも むくみが減って 美しくみえるなら 女子には効果的な方法だよなとも。 実際 水分が多く排出されるなら 老廃物もその分排出される。 血行促進効果もあいまって 結果的に体への効果は大きいよね♪ 又 血圧については 下がる!との良い結果。 さらに 認知症については マッサージを行うようになって 深夜徘徊や暴言を吐くなどの攻撃性も減少するとの事。 ナンダカ 当然でしょ~~っていいたくなるような結果ですけれど。 だって 体に触れる事が悪いはずがないんだもの。 例えば 手浴って 手。だけを温めますけれど しばらくすると 全身がポカポカしてくる。 マッサージも 全身をしなくても 腕や足、太もも、肩をするだけでも 結果的に全身の血行が良くなって   血圧や動脈硬化にも、又冷え性の方にも 良い効果があるのでは。 また なにより 体に触れる。ってことで 凝り固まった筋肉だけでなく 気持ちもほぐれるもの。 さらに アロマの薬効成分と香りの心地よさが加われば マッサージの効果は 倍増ですね♪ 日々のケアに ほんの少し 自分やご家族の体に触れる事は みんなの気持ちがほぐれて 家の中に 良い気?!が循環するような気がします。 さらに 私は 月に一度は プロの方の施術を受けます。 普段のケアでは 流しきれない疲労物質を流しきってくれるような。

実際 月に一度でも プロの施術を受けると 『口内炎が出来なくなった!』という知人がいます。 マッサージ☆大好き~~^^ それでは 今日も 香ってま~す♪

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