ヨガとリングでほぐしましょう♪

梅雨で溜まった心身のあれこれを排出すべく

『汗かきたいね❣️』ってことで

急ではありますが

久しぶりにyogaっちゃいましょう‼️

講師は うっちゃんこと 福永智子さん✨

AFAA認定フィットネスインストラクター

IYC認定 アシュタンガヨガプライマリー

WSRベーシックインストラクター

今回は いつものヨガに加えて

ウェーブストレッチリングを使って

さらに体をほぐしていきます♪

このリングを使って ほぐす、伸ばす、引き締めることが出来る トータルエクササイズ⭐︎ これまた気持ち良いであります😉 7月14日 （木）

11:00〜12:00

1,500円 お電話にてお申し込み下さい。 0995-73-3486

本日も誠にありがとうございました✨