体内では作れない必須脂肪酸

ということで 我が家に欠かせない　亜麻仁油★ 良くお客さまに　『どこのメーカーを使っているの？』と聞かれます。 『コレです。』

亜麻仁油には　人間の体内では生成できない必須脂肪酸オメガ３を豊富に含む代表的なオイル♪ 最近では　オメガ３の欠乏はアレルギーやうつなどの原因の一つではないかとも言われています。 そして お肌のトラブルにも必須でありますが 何より細胞膜の構成要素であり、人を含む動物のカラダに不可欠。 ちなみに　オメガ６も必須脂肪酸でありますが　コチラは普段良く口にするサラダオイルや 食品に含まれているため　現代人はあえて気にすることはなく。 出来るだけ　オメガ３に目を向けることが大事なんですね♪ ただ　亜麻仁油。　熱に弱いため　炒め油や揚げ物には使用不可。 我が家では　お味噌汁を火を止めてから　少々加えたり 野菜ジュースや　ドレッシングに使用します。 一日　小さじ１杯で十分♪ 良いオイルは良い細胞を作る、と思うと　アンチエイジングにも必須！ですね♪ ということで　コチラで買えますよ★