妖怪人間 ベムを

見ながら　ストレッチです。 今から。 最近　オモシロイ　妖怪人間ベム。 なんでも　～ながら。が好きですね。 キッチンでは　炊事をしながら　青竹をふんでたり。 そ～いえば　ちょっと違うけど 最近は　ヨガするときも　ハードなロックで　ヨガリマス。 いつでも鳥のさえずり、川のせせらぎ？系では　つまんない。 ヨガの講師をする友人が 音楽は関係ない。 集中できるかどうか。ということが大事だと。 そ～なんです。 ガンガン音楽かけてても　ヨガに集中出来て　体が気持ちいいって感じる事が大事。 イヤイヤやってても　効果半減？かもね。 それでは　ベムに見とれながら　ストレッチです。 本日も誠にありがとうございました♪