悲しい時。

人の死に直面するほど　悲しい事はありません。 そして　涙は止まらないよね。

無理して　涙を止める必要はないけれど ゆっくり　ゆっくりでいいから　深呼吸してね。 今夜もきっと泣いてしまうのでしょうけれど 明日の朝も　その次の朝も　お庭に出て　ゆっくり深呼吸してね。 元気を出そうと思ったときに　 あまりにも香りや力の強い精油はおススメしません。 心身に力のない時に いきなり「元気出して～～」って　言われても 反動で「疲れちゃう・・・」。 少しずつ　戻していけるように 優しい香りを。 お好きな香りであれば　ネロリやプチグレン、ベルガモット、ローレル、ラベンダーなんておススメ。 それでは 本日も　誠にありがとうございました