寒い一日でしたね。
一日の心身の汚れを落とすためにも
ココロとカラダを温めるためにも
そしてじっくり呼吸をするためにも
お好きな香りを広げて ゆっくりお風呂に入りたいものですね。
（精油はお湯に垂らさず、お風呂場の床に数滴垂らすだけでも十分お楽しみいただけます＾＾）
そして そんなお風呂のように体を整えてくれる ヨガ☆彡
しなやかなセクシーヨガ講師：福永智子さんをお招きしての
月ヨガ
じっくり呼吸法を学び
先生に準備していただいた簡単レシピを ご自宅でもしていただくことで
ヨガをご自分のものにしていただく、というレッスンです＾＾
１月２８日（月）
１１時～１２時
参加費用：１、５００円
簡単レシピをお持ち帰りいただきます♪
ヨガ初めての方でも ぜひ 今年こそ チャレンジを♪
残席：1名様となっております。
よろしければ＾＾
それでは 本日も誠にありがとうございました♪
明日の営業は １５時までとなります。ご迷惑をおかけいたしますが
どうぞよろしくお願いいたします。