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毎朝のキゥイの食べ方♪

朝食のヨーグルトに欠かせない キウイフルーツのオススメの食べ方♪

細かく砕いて ハチミツを 小さじ1杯かけて 15分置いて ヨーグルトに混ぜて食べちゃう。 これだけで 新鮮なフルーツ酵素入りヨーグルトの出来上がり♪ 特に ゴールドキゥイのたっぷりのビタミンCは これからの風邪予防、免疫アップに欠かせない☆彡 さらに 添加物の摂取により 腸内に溜まりがちな発がん性物質の抑制にも◎とか^^ キウイに含まれるペクチンには 蠕動運動を促し ガスを排出しやすくしてくれるというメリットも♪ また 腸内環境だけでなく 舌苔を分解すると言われるアクチニジンも含まれるため 口内環境にもオススメ☆彡 ってことで 今日も朝から美味しく食べて 香っております!

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