足浴の違い

おはようございます♪ 雨のせいか　一段と冷える朝ですね。 我が家のおサルくんたちは　今日も　足浴をして登校♪ おサルくん達　曰く 「クレイを入れたほうが　ホカホカが長く続くから　入れて」とのこと。 お湯だけだとすぐに冷めてしまう脚が クレイを入れて足浴をすると 学校に行っても　じんわり温かい、とのこと。 特に　最近は　保温効果の高いレッドモンモリオナイトを　大さじ１杯入れています。 レッドモンモリオナイトは 酸化鉄とセレニウムが豊富に含まれており 残留脂肪分の代謝を促進させると言われています。 全身浴と足浴に最もオススメ☆ ダイエットにも？いいかもです♪ そして　我が家の日課の足浴。

まずは ４５度程のお湯を　バケツに入れてから　レッドモンモリオナイトを入れて溶かします。 しばらく　足浴をすると　お湯がぬるくなるため さらに　熱めのお湯を足し １０分程の足浴をする、という流れです。 朝食後のひととき。 それでは　今日も　カラダも　ココロも温かく♪ 香っております＾＾