医師の対馬ルリ子さんと 美容家の吉川千明さんの著書。
先日 出版されたばかりですが
かなり話題になっている
『閉経』のホントがわかる本
アンケート結果をもとにしたリアルな閉経の実態から
閉経前後の様々な心体の不調
それらへの対策やケアが書かれています。
閉経年齢は 早い人で39歳 遅い人は63歳！
なんと20歳以上の差があり
症状だけでなく 閉経年齢にも個人差がありますね。
当店でも 多くの女性たちのお話を伺う中で
40歳前から 更年期症状の表れる早発閉経が見られ
日々 きつい思いをされていらっしゃる方も。
ホルモンの減少や体質、気質、置かれた環境により
様々な要因が絡み合い
症状の度合いも変わります。
ちなみに この本。
著書のお一人である吉川さんが
実際にかなりきつい更年期を過ごされた様子も書かれているんですね。
その中で実際に試されたことも多く。
色んなものを試し 頼って 少しずつ乗り越えていかれるんです。
話は ちょっと変わりますが
今朝のニュースで 女優の竹内結子さんが自殺されて。
産後一年経っていらっしゃらなかったですよね。
女性の産後は 思った以上にダメージを受けていて
もしかしたら
体は まだ きつかったのだろうなぁ、って。
小さな不調でも 誰かに頼って欲しかったなぁ、と。
更年期も同じだと思います。
そうでなくても 生きていく中で いっぱい苦しいことがある。
楽になるものを。
楽になることを。
今日の一冊でした⭐️