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免疫力↑↑↑

お姑さんが 沢山のスナップエンドウを持って来てくれたので 夕方 ご近所さんに おすそ分け。 数件のご近所さんを廻っている間に 話も弾んで 帰る頃には うす暗く。。。 でも わらしべ長者?のごとく 帰りには スナップエンドウが 大根に変わっていたり・・・ 夕飯のレシピをゲットしたりと 寒空の中でしたけれど ココロもカラダもポカポカと温まることでした。 ちなみに カラダが温まる・・・というと 免疫力!!って思うのですが。 免疫力についてご研究されている 安保 徹先生の 本はとっても参考になるので 良かったら♪

まずは やはり 体温は 低いより 高い方がいい!! ・・・ということで 寒空の中のお散歩も 免疫力アップになったかも♪しれません。 ではでは また 明日~


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