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腰痛に

新春早々ご迷惑な方でして。。。 我が家の旦那さんは かなり調子こいて新春ジョギングなんてものをやらかしまして 今日は 朝から普通に歩けないほど 腰を痛めてます。 『大丈夫?』なんて 優しい声をかけてあげる事はいたしませんが クレイの湿布を貼ってあげました。 今日のレシピは グリーンクレイ 大さじ5杯 精製水 大さじ4杯 ヘリクリサム 2滴 ユーカリ・レモン 2滴 ペパーミント 2滴 筋肉疲労、鎮痛効果を狙ったブレンドです。

良く練って 薄いガーゼとの間に挟みます。


この状態で痛みのある部分へ数時間貼ります。 ラップなどをするのは好ましくありません。 クレイが呼吸しやすい方が良いとも言われるからです。 それでは 明日の快方を願います。 おやすみなさい☆

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