10年ぶりの女性検診でした。 ライフステージの節目に、体の中で何が起きているのか、きちんと知りたい。そんな気持ちで受診しました。 年齢を重ねると、「きっと大丈夫」という思いと「本当は少し怖い」という気持ちが、静かに同居します。 気になっていた骨密度検査。 検査結果はA判定でした。 骨密度 0.677g/cm² 同年齢比 115％ 若年齢比 104％ Tスコア 0.59 Zスコア 1.31 A判定。 とりあえず、ほっと一安心。 女性の体は、閉経を迎えると大きく変化します。 それまで卵巣でたくさん作られていた女性ホルモン（エストロゲン）は、閉経後にぐっと減少します。 このエストロゲンは、実は「骨を守るホルモン」 カルシウムを増やすというよりも 骨の中にカルシウムをとどめておく力を持っています。 そのため、閉経後は骨密度が下がりやすくなり、骨粗しょう症のリスクが高まります。 閉経後、卵巣はその役目を終えますが、女性ホルモンが完全になくなるわけでなく 骨 脂肪組織 皮膚 脳 などでも、わずかですがエストロゲンが作られています。 これは、副腎から出ている別のホルモン（アンドロゲン）を材料に...

「明るい日差しと春の陽気が心地よいオーガニックマンスリーブレンド3月」 梅や桜の花も咲きはじめ芽吹きを感じる3月は、新しい一歩がはじまる予感に期待が膨らむ時期です。オーガニックオレンジスウィート、ゼラニウムの温かさと奥深い優しさが安心感を与え、爽快感あふれる香りとともにマージョラムのグリーンな甘さは、ゆれるホルモンバランスの波と心身のバランスを整えます。季節の変わり目に寄り添う、お勧めのブレンドです。 ＜ 3月マンスリー2026　ブレンド精油 ＞ ●5ml／￥2,200(税込) ●l0ml／￥3,300(税込) ◇ブレンドオイル成分：オーガニック認証精油使用 ※防腐剤、合成香料は一切使用していません。 ブレンド内容：Orange Sweet(オレンジスウィート)/ Geranium(ゼラニウム)/ Marjoram(マージョラム) 全7種使用 【使用方法】 芳香の際には、 ディフューザー やテラコッタなどご活用ください。 または、入浴時に楽しむ際には バスソルト100グラム に対して20滴ほど加え、よく混ぜてご使用ください。スプレーに混ぜる際には、可溶剤と共に加え、よく混ぜてから...

なぜか男性に好まれる方の多い「ペパーミント」 スーッとした風が吹き抜けるような香りです。 呼吸器系のトラブルに役立つ精油で、風邪や花粉症の時に助けられます♪ 胃の筋肉をリラックスさせるため、胃痛や吐き気などの消化器系のトラブルにも。 気持ちを引き締め、集中力を高めてくれると同時に、副交感神経も刺激してリラックスもさせてくれるペパーミント。 ・集中力を高めたい ・感情をクールダウンしたい ・怒りや焦りなどの、精神的疲労に◎ ・感情を整理したい時や切り替えたい時のサポートにも。 試験などで緊張してしまいそうな場面や、興奮を鎮めて冷静さや平常心を取り戻したいときに。 逆に悲観的過ぎる日は、活力を与えて精神のバランスを回復させます。 スーッと風が吹き抜けるようなペパーミントの香りは、心と頭に「間」をつくってくれます。 ※6歳未満の乳幼児、妊娠中、授乳中、てんかん、高血圧の方は使用を避けてください。 ※使用する際は必ず希釈し、パッチテストを行いましょう。 ◆ ペパーミント精油 　 5ml／￥2,200 ペパーミント精油、こちらにもブレンド♪ ◆ Pブレンド精油 　 5ml／￥2,530 　...