10年ぶりの女性検診でした。 閉経して半年。体の中で何が起きているのか、きちんと知りたい。そんな気持ちで受診しました。 年齢を重ねると、「きっと大丈夫」という思いと「本当は少し怖い」という気持ちが、静かに同居します。 特に気になっていた骨密度検査。 検査結果はA判定でした。 骨密度 0.677g/cm² 同年齢比 115％ 若年齢比 104％ Tスコア 0.59 Zスコア 1.31 A判定。 閉経後は、女性ホルモン（エストロゲン）の低下により骨密度が急激に下がりやすいと言われています。 特に閉経後の最初の半年から〜5年ほどは骨量が減りやすい大切な時期。 結果は、同年代より高く、若い世代と比べても良好。 軽い運動ですが継続してきた事、少しだけ食事を気にかけてきた事 やってきたことは、無駄ではなかった、とホッと一安心。 日本人女性の多くは、1日に必要とされるカルシウム量（約650〜800mg）に届いていないと言われています。 バランスの良い食事を意識していることと そして私はもうひとつ、毎日の食事に加えて 「八雲貝カルシウム」 も飲んでいます。...

なぜか男性に好まれる方の多い「ペパーミント」 スーッとした風が吹き抜けるような香りです。 呼吸器系のトラブルに役立つ精油で、風邪や花粉症の時に助けられます♪ 胃の筋肉をリラックスさせるため、胃痛や吐き気などの消化器系のトラブルにも。 気持ちを引き締め、集中力を高めてくれると同時に、副交感神経も刺激してリラックスもさせてくれるペパーミント。 ・集中力を高めたい ・感情をクールダウンしたい ・怒りや焦りなどの、精神的疲労に◎ ・感情を整理したい時や切り替えたい時のサポートにも。 試験などで緊張してしまいそうな場面や、興奮を鎮めて冷静さや平常心を取り戻したいときに。 逆に悲観的過ぎる日は、活力を与えて精神のバランスを回復させます。 スーッと風が吹き抜けるようなペパーミントの香りは、心と頭に「間」をつくってくれます。 ※6歳未満の乳幼児、妊娠中、授乳中、てんかん、高血圧の方は使用を避けてください。 ※使用する際は必ず希釈し、パッチテストを行いましょう。 ◆ ペパーミント精油 　 5ml／￥2,200 ペパーミント精油、こちらにもブレンド♪ ◆ Pブレンド

先日、AromaFrance創始者ドミニック先生による「妊娠生活とクレイセラピー　産後のケア」の講座を開催いたしました。 妊娠期の女性の心と身体は、とても繊細で神聖なもの。 だからこそ、どんなに“安全”と言われるものであっても、慎重に、丁寧に向き合う姿勢が何より大切です。 今回の学びは、妊婦さんに限らず、女性のライフステージによる揺らぎや不調にやさしく寄り添う内容でした。 ・会陰切開や帝王切開の傷を労わる グリーンモンモリオナイト やホ ワイトカオリナイト のクレイ湿布は、火傷や怪我などによるケアにも ・産後の腰や腹部の痛みに イエローイライト の湿布を ・乳房のうっ血に グリーンイライト のエンベロープメントを　 ・産後の疲労回復にイエローイライトの足浴など 産後に限らず、普段のケアにもおススメです。 今回の講座で一番深く残ったのは 「自分をリスペクトすること」 私自身も日々に追われ、自分への手間を省いていることに気づかされました。 自分自身を丁寧に扱う事。 それは、周りの人へも繋がっていく。 妊娠期も、産後も、そして更年期、そしてこれからも。

開業して１８年。 アロマコーディネーター資格認定講座は、ありがたいことに大変信頼をいただいているMARUTAの人気授業です。 全国でも7校しかないインストラクター指導校でもあり、卒業後の上位資格取得のサポートも可能です。 店頭で、実際に、お客様とお話しすることで見えてきた、精油の可能性も沢山あります。 教科書だけではない、よりリアルな現実もあり、香りの世界はまだまだ奥が深いのです。 この教室から、多くの方がそれぞれの人生の中に香りを根づかせ、香りの世界を広げてきました。 深く学ぶ方もいれば、日常を少し豊かにするために楽しむ方も。 世代も職業も様々な方々が集まり、それぞれの想いや言葉で、香りを楽しみながら 学んでいただけます。 ３１種類の精油の個性を学び、生かせるように、まずは芳香療法の土台を学んでいただきます。 ブレない土台があるからこそ より広く深く、香りの波を広げていただけるのではないでしょうか。 精油箱は、スクール受講生特注の木箱をそれぞれにお渡しいたします。 ご自宅でも、おひとりの時間に、ご家族に、じっくり香りと向き合っていただきたい。

【AromaFrance ドミニック先生セミナー記念】 大地の力は、 私たちの体を静かに整えてくれます。 久しぶりの AromaFrance代表 ドミニック先生来鹿を記念して 🌿 クレイ商品10％OFFキャンペーン開催 🌿 子どもにも、家族にも、 そして今も自分自身のケアに欠かせないクレイ。 大地の恵みを借りて、心地よいナチュラルケアを、少しずつ、丁寧に。 【特別セール期間】 2月20日(金)〜3月9日(月) 香りのお店maruta店頭 および MARUTAオンラインショップ にて開催いたします。 どうぞこの機会に、 クレイのある暮らしをはじめてみてください🌿

2月の香り届きました🌸 【和らぐ春陽気を心待ちにからだと気持ちを調えるオーガニックマンスリーブレンド2月】 時折春の訪れを感じながら暖かい陽気を心待ちにする2月は、少しずつ気持ちやからだに軽やかさを取り戻したい時期です。　 オーガニックライムのビターでフレッシュな香りは、心とからだのバランスを整えるための呼吸をサポートします。 さらにヒノキとクロモジの強さと優しさと深さのある甘さが加わり、落ち着きと安心感を与えます。訪れる春への準備を優しく後押ししてくれる香りです。 ＜ 2月マンスリー 2026　ブレンド精油 ＞ ●5ml／￥2,200(税込) ●10ml／￥3,300(税込) ◆ブレンドオイル成分：オーガニック認証精油使用 ※防腐剤、合成香料は一切使用していません。 ブレンド内容：Lime（ライム）、Kuromoji（クロモジ）、Hinoki（ヒノキ） その他 全7種使用 【使用方法】 芳香の際には ディフューザー やテラコッタなどをご活用ください。 また、入浴時に楽しむ際には バスソルト100グラム に対して20滴ほど加え、よく混ぜてご使用

Valentine Pair Aroma Workshopのお知らせです♡ 毎年、大変ご好評いただいているバレンタインフェア開催中 特別企画： 「大好きな人連れてきました♡」キャンペーン✨ ２月２日（月）～２月２８日（土） 店頭にて、スタッフに 「大好きな人連れてきました♡」と、大好きな人をご紹介いただくと お二人で、アロマバスソルト（５０g×２個）をお作りいただけます♡ ※３，３００円以上お買い上げの方に限らせていただきます。 ほっこり心も体も温まる香るバスソルトお作りくださいね♪ さらに！今回 バレンタインは、 大切な人を想う日 ♡ 恋人、夫婦、親子、友人、これからもっとより良い関係を築きたい！ ——「ありがとうを伝えたい」「一緒に過ごす時間を大切にしたい」「自分をもっと知ってほしい」そんな想いがあれば、どんな関係性でも大丈夫。 今年のバレンタインは LOVE is in the AROMA と題して 想う気持ちを“香り”という形にして残す 特別なワークショップを開催します。 🌿 ワークショップについて 30mlのガラス製香水瓶に、20〜3

~南九州ファミリーマート様のアロマ研修から見えたこと~ 先日、南九州ファミリーマート様にて２回目の香りの研修会を開催いたしました。 企業において「香り」を取り入れる取り組みは増えてきていますが 社員一人ひとりの健康管理のために、アロマセラピーそのものを“学び”として導入する研修は、全国的にもまだ多くありません。 その先進的な取り組みに、今回も深い意義を感じています。 今回の研修では、「なぜ香りが健康に役立つのか」「心・体・行動がどれほど密接につながっているのか」 こうしたテーマを、香りを実際に体験しながら学ぶ時間としてお伝えしました。 研修後には、次のような嬉しいお声をいただきました。 「香りが体にもたらす影響を知ることができ、日常に取り入れてみたいと思いました」 「学びの説明がとても分かりやすく、理解できました」 「嗅覚が他の五感よりも優先されるという話が印象的でした」 「香りは一瞬で感情にアプローチできることを実感しました」 「体調改善やリフレッシュに、今後アロマを取り入れていきたいです」 また、「香りを体験しながら学べたことが、とても有意義

～母体と赤ちゃんに寄り添う、自然療法の知恵～ 妊娠中や産後という、心も身体もとてもデリケートな時期。 できるだけ薬に頼りすぎず、心身をやさしく整えていくための“選択肢のひとつ”として、クレイがあります。 2月、 AromaFrance代表 ドミニック先生 をお迎えし、マタニティ期に安心して取り入れられるクレイの知恵と使い方をお伝えするセミナーを開催いたします。 私自身、子どものケア, 自分自身の不調やスキンケアに、そして今ではペットのケアにまで。 クレイは、暮らしの中で何度も私を助けてくれました。 女性のライフステージは変化の連続。 忙しい日々の中でも、「自分を整える」「自分をいたわる」ためのシンプルで心強いツールとしてクレイを知っていただけたら嬉しいです。 こんな方々におススメ◎ ✔ 妊娠中・産前産後のセルフケアに ✔ 女性特有のゆらぎに ✔ 家族やペットのケアに ✔ ナチュラルケアに興味のあるすべての方へ 主催：香りのお店maruta 日時：２月２２日（日）１０：００～１３：００ 講師：AromaFrance代表　前原ドミニック氏 定員：30

【新年、心新たに動き出すオーガニックマンスリーブレンド1月】 オーガニックマンスリーブレンド1月 明るくスタートできる✨気持ちになれる香り。 心をそっと穏やかに、そして着実にスタートへと導いてくれるオススメのブレンドです。 新年もホッと一息、アロマタイムを♡ オーガニックラベンダーの優しい甘さがそっと心を解放しながら、ブラックスプルースとバジルのグリーンで爽快な香りが空気をクリアにし、免疫力をサポートします。呼吸を意識することで、心身のバランスがゆっくり整うことを支えてくれるシダーウッドの香りは、新しい挑戦への活力を与えてくれます。 ◆ 1月マンスリーブレンドオイル　　　 5ml／￥2,200　　　　10ml／￥3,300 ◆ マンスリーブレンド精油スプレー　　　　　100ml／￥1,980 成分：オーガニック認証精油使用 ※防腐剤、合成香料は一切使用していません。 ブレンド内容： Black Spruce（ブラックスプルース）、Lavender（ラベンダー）、Basil（バジル）、Cedarwood（シダーウッド） その他 全8種使用 ◆...