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スパイス

朝のカレースープで ダイエット・・・なんていうのが TVでやってました。 いくら カレーのスパイスがカラダに良くっても インド人じゃないんだから 毎日 カレー味って ちょっと・・・イヤ。 ダイエットなんて 楽しくなくちゃね♪って思います

モチロン!! アロマでダイエット♪なら あれこれ 楽しみながら♪ タトエバ カルダモンは ショウガ科の種子の精油。 ココロとカラダを温めると言われ 心身に活力を与えたい時や 胃腸の調子が優れない時などに。。。 バジルやペパーミント、ベルガモットなどとの ブレンドも好きです。 無理するダイエットより お休み前の アロマバスで 心地よい時間を過ごす方が ダンゼン!! 効き目あり?!って思う私です・・・ ではでは 今日は ラベンダーとグレープフルーツの香りでアロマバスです

おやすみなさい


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