便秘

突然ですが 毎日２回！！すっきり！！ やっぱり　カラダに溜めるよりは　ドドォ～ンと出した方がいい♪ でもね　大好きなＫちゃんったら ２～３日に一度か又はそれ以上・・・出ない

お腹も張って　ガスもゴロゴロ。 いや～ん　そんなんじゃ　美人がダイナシヨ

ってことで 今夜は　Ｋちゃん用便秘ケアオイル★（お持ちの精油の中から選んでみました） ホホバオイル３０ｍｌをベースに　いくつかレシピを考えてみましたよん

ジンジャー７滴 ローズマリー・シネオール５滴 オレンジ４滴　　

カルダモン３滴 ペパーミント　７滴 ベルガモット　５滴

ローレル　４滴 マンダリン　７滴 ジンジャー　４滴　　

レモン　　４滴 ラベンダー　　７滴 ローズマリー　４滴 などなど　　これらを　腹部にクルクル

就寝前や　ゆったりしたお時間にね

あれこれお楽しみあれ～～ ではでは　本日も　誠にありがとうございました