お風呂から上がり もうしばらくで お布団に入ろうか、とする時に
テレビを見ながら ソファに腰掛け
ティーツリーを垂らした
マグカップの湯気をしばらく吸入して
眠りにつく、という Y様🌿
マグカップ吸入を日課にしてから
長年の鼻のグズグズが無くなり
ここ2年 風邪もひかず お薬を飲んでいない事に気付いて 驚いたの‼️
何より ティーツリーの香りが大好きだから
気分もスッキリして寝れるので
これからも 欠かせないわ✨
と 教えてくださいました。
温かい湯気の温度と湿度により
精油の成分も吸入しやすく
又 好みの香りであったことも 心身の緊張を解きほどく手助けとなり
Y様の本来の力をサポートするこことなったのではないか、と思います✨
又 おやすみ前に 蒸気を当てることで
気道が潤い 乾燥を防いでいることも
風邪予防にひと役かっているのではないかと。
ちなみに マグカップ等で 蒸気吸入をする際は
熱湯に垂らした香りを一気に吸い込んでしまうと
刺激が強すぎるため 咳を誘発します。
特に 喘息の持病を持たれている方は 注意が必要なので
医師や専門家の指導のもと 使用することをオススメします。
今週も 懲りずに香っております🌸