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お月様の痛み🌙

朝ドラ見て ウルウルする日々です(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

有村かすみちゃんも可愛いなぁ💕って

そんなかすみちゃん世代の女の子達のお悩み。

毎月やってくる月経の痛みは 学校生活にも影響しますね。

原因は様々ですが

まずは 痛みに寄り添い 少しでも お月様の日を楽に過ごせるコツを。

中高生の女の子達も ある程度 お月様の予定が分かってくると

1週間ほど前から

アロマバスをしてみたり お腹にオイルを塗り込んでみたり ハーブティーを飲んでみたり、と 心身を柔らげておくと 痛みが軽くなるようです。

そうは言っても みなさん 忘れてしまうので カレンダーに 印づけ。

とりあえず この時期は お月様に向けて ちょっと 整えてみよう♪ って 意識づけすると良いです。

リビングのカレンダーに印づけしておくと

娘さんだけでなく

他のご家族も 『この週は お姉ちゃんは キツイのかな』なんて

チョットだけ 意識してくれるかもしれないですね。

こんな風に 今週は アロマ週間❤️ みたいな。

今日も 女の子達の 幸せな日々を願って♪

香っております🌸

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