インフルエンザ予防に♪

この時期　気になるインフルエンザやノロウィルスなどなど。 先日は　学級閉鎖のニュースも取り上げられていました。 ちなみに　精油でのウィルスの撃退！なんてものはありえなく 精油で自分自身の防衛力を高めておくことで ウィルスと戦う力を備えておこう、ということが アロマでのインフルエンザ予防の最大の目的、であります♪ なので　インフルエンザに罹患した際など 緊急事態に　アロマを最優先し、取り返しがつかない、というようなことは避けていただきたい＾＾ ただ 精油の揮発性を活かし、鼻や喉のバリア機能を高めるために 芳香拡散することや マスク、入浴などに使用することは　免疫力の賦活に期待できるのでは☆ その際は　抗ウィルス作用の期待できる ユーカリラディアータやローズマリ~シネオール 針葉樹系の精油（サイプレス、パイン、スプルースブラックなど） また　人気のあるものでは比較的抗菌活性の高いラベンダーやティーツリーなどがオススメ♪ また　喉の痛みなどが気になる際は　精油を直接うがいなどに使用せず アルコールや粗塩などで希釈して使用する、ということも注意が必要です。 その為　うがいや肌などには　店頭では　常々　ハイドロゾル（蒸留水）をおすすめしています。 朝　起きた際の　喉の違和感などには ラベンダーやペパーミントのハイドロゾルを　ぬるま湯に入れて　うがいもオススメ。 ハイドロゾル。これからの時期　気になる花粉症の不調にも使用しやすいですよ＾＾ そして　なにより　罹った時は仕方ない♪ぐらいの気持ちで楽に捉えることが一番かな、と。 病気の恐怖に怯えて　精油をお使い頂くより せっかくなら　『わぉ！なんて素敵な香り♪』って思いながら ウキウキと香りを楽しんで頂きたいと思う事であります♪ ということで 本日も誠にありがとうございました★