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ダイエット~~???

ごめんなさいですぅ 昨日は 『ダイエット』って タイトルなのに 思いっきり!!ローズでしたよねぇ・・・ ダイエットについてのご質問にお答えしようと思っていながら ローズの香りで頭がいっぱいでしたわ

そう! そして 早速  『ダイエットに良いアロマ何?』ってご質問 最近良く頂くのですけれど。 あるデータがあります。 『香りの刺激によって体重や脂肪分解などが影響を受ける』ということ。 麻酔したラットに100倍に薄めたグレープフルーツ精油で10分間 香り刺激した時 交感神経の活動は促進されるのに 胃の副交感神経の活動は抑制される。 逆に ラベンダー精油の場合は 交感神経が抑制され 副交感神経が促進された。 交感神経が興奮すると 褐色脂肪細胞では熱生産を促進する・・・結果的に肥満を抑制する可能性がある。 反対に LVは副交感神経を促進するので GFとは反対の作用がある・・・というもの。 うぅ~~ん 深い! じゃあ 簡単に ラベンダー精油を使うと太るのか?とも言えないし グレープフルーツでガンガンやせるのか?とも言えない。 ダイエットの基本はモチロン 食事や運動、生活リズムなわけで 香りは その副次的なもの。 ただ トリートメントやアロマバスで日々使用すると 実際の変化を体感される方も多いので グレープフルーツに限らず うっ滞除去、利尿作用、静脈強壮、収斂作用、脂肪溶解作用のある サイプレスや、シダーウッド・アトラス、ブラックペッパー、サンダルウッドなどをメインに 冷えや自律神経調整作用のあるものを取り入れてみられては♪ ちなみに ストレスによる過食の方など 幸福感に満たされる香りを取り入れるのも◎ そう 考えると ローズもあながち『ダイエットに間違い』ではないかもね?^^ ということで みなさま 良い週末を~♪

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