top of page

今日のオススメポーズ☆彡

毎月一度 ウッチャンこと AFAA認定ヨガインストラクターの福永智子さんをお招きしての 月ヨガ☆彡 今日も  ゆるんでいただいたようです♪ 春に向けて 暖かくなるこの時期 カラダもココロもゆるめ時 ゆっくり じっくり ヨガで あちこち ゆるめますル♪ ヨガの他にも ウォーキング、軽い筋トレなども取り入れやすいですね☆彡 日常こそが治療、と思えばこそ 日々のセルフケアは 楽しんで続けていけたらいいな

モチロン♪そこに香りがあれば ますます◎^^ そして うっちゃんの今日のオススメポース♪

美しいねぇ

全身 血行促進!! 来月の月ヨガは 3月19日(木)となります♪ ぜひ 遊びにいらして下さい

本日も誠にありがとうございました


最新記事

すべて表示

コメント


bottom of page