内臓のマッサージを♪

朝晩  涼しく 過ごしやすくなりました。

朝のヨガも ますます心地よくあります。

背筋を正す事で  自律神経を整え

深く呼吸をする事で  内臓はマッサージされる♪

9月の月ヨガのお知らせです！

『声に癒される』というファンも多い

麗しのヨガインストラクター  ウッチャンこと 福永智子さんをお招きして♪

9月27日（火）

11:00〜12:00

1,500円

いつもの日常から少し離れ  自分自身を見つめ

心身を整えてみませんか♪

前回  好評だった  ウェーブストレッチも行います。

ぜひ  お気軽にご参加ください🍀

今日も香っております🌸

※  9月3日（土）は お休みとさせていただきます。