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手当て

そういえば 梅雨時の不調におススメの食べ物って何? って  まさに 梅干し!! 体温調節や発汗作用がうまく働かずかぜをひいたり おなかをこわしたりする梅雨時に とってもおススメ★ そんなレシピが満載のおススメ本。 からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て


結局 カラダの中の陰と陽のバランスを保ち 日々の不調に対処するというもの。 さらに 真の食育について 考えさせられる一冊。 ちなみに 梅干し・・・お猿君たち、大嫌い・・・ 変わりに 毎日の食事に出来るだけ酢の物を入れるようにしています。 自分が口にするものが 将来のカラダを作るって事を伝えていけたらいいなぁ。 日々 少しずつですけどね♪ それでは 本日も 誠にありがとうございました


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